| 主料 | ||
| 笨玉米2个 | 苹果，橙子，桃，白兰瓜，菠萝，葱盐原味奶酪适量 | |
鲜果玉米饹的做法，共5个步骤
1/5. 洗净
2/5. 玉米用刀搓碎加盐葱花奶酪备用
3/5. 调好玉米放在铺玉米叶的容器里微波炉4分钟即可
4/5. 水适量切小粒备用与微波好的玉米饹混合即可
5/5. 鲜果玉米饹
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| 主料 | ||
| 笨玉米2个 | 苹果，橙子，桃，白兰瓜，菠萝，葱盐原味奶酪适量 | |
1/5. 洗净
2/5. 玉米用刀搓碎加盐葱花奶酪备用
3/5. 调好玉米放在铺玉米叶的容器里微波炉4分钟即可
4/5. 水适量切小粒备用与微波好的玉米饹混合即可
5/5. 鲜果玉米饹
吃玉米100克，热量196千卡
相当于开会131分钟消耗的热量...
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