| 主料 | ||
| 魔芋超市盒装 | 青椒3个 | 小红椒5个 |
| 小米辣3个 | ||
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 大蒜2只 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 大葱1根 | |
超辣魔芋丝的做法，共4个步骤
1/4. 各种配料切好。
2/4. 魔芋过水，一两分钟即可。
3/4. 关键调料小米辣，根据自己吃辣程度加入，可加入小米辣的水～
4/4. 油热下蒜蓉、姜丝、葱丝。爆香之后，加入魔芋炒2～3分钟。加青椒、小红椒，青椒变软之后倒入切段的小米辣和小米辣水。加半勺酱油，尝尝味道需不需要加盐。起锅！
小窍门
可以将小米辣腌制的水加两勺，更辣！！值得拥有。
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吃魔芋丝100克，热量7千卡
相当于吉特巴舞1分钟消耗的热量...
吃小米辣100克，热量212千卡
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吃青椒100克，热量22千卡
相当于背部训练6分钟消耗的热量...
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