主料 | ||
猪里脊肉适量 | 蒜苔适量 | 美人椒一根 |
大蒜两粒 | 姜一大片 | 生抽5克 |
盐适量 | 清水少许 | 食用油适量 |
花椒粉适量(腌肉用) | 料酒5(腌肉用)克 | 生抽5(腌肉用)克 |
清水少许(腌肉用) | 食用油少许(腌肉用) | 淀粉适量(腌肉用) |
1/7. 里脊肉顺纹理切丝,按配料表里的用量加入生抽、料酒、花椒粉、清水、干淀粉、油拌匀,腌制15分钟。
2/7. 蒜苔掐头去尾洗净,整根入开水锅中焯烫片刻后,捞出过凉水沥干水份后,切段备用(切记焯烫时水里加少许盐、几滴油,这样焯出的蒜苔更绿哦)
3/7. 美人椒、蒜、姜洗好备用。
4/7. 起锅,油热后依次将切好的姜、蒜丝、美人椒斜圈丝爆香。
5/7. 倒入肉丝大火快速炒散、变色。
6/7. 肉丝炒至约八分熟时,下焯过的蒜苔段同炒。
7/7. 加少许清水,调入盐、生抽,快速翻炒均匀即可出锅。
肉放冰箱冷冻半硬时,有利于肉丝切的更均匀,腌肉时先放入生抽、料酒、花椒粉、一汤匙清水,用手抓拌均匀后,再加入适量干淀粉抓拌均匀,最后淋少许油在肉里拌匀,这样炒出来的肉丝易分开,不粘连。