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牛油果奶昔

牛油果奶昔

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主料
牛油果2个高钙低脂奶500毫升幼砂糖5克

牛油果奶昔的做法,共7个步骤

牛油果奶昔的做法图解1

1/7. 牛油果对半切开、用勺子刮出果肉。

牛油果奶昔的做法图解2

2/7. 果肉、砂糖、牛奶统统倒进榨汁机(这懒人榨汁机超级好用!)

牛油果奶昔的做法图解3

3/7. 果肉、砂糖、牛奶统统倒进榨汁机(这懒人榨汁机超级好用!)

牛油果奶昔的做法图解4

4/7. 搅拌仅需1分钟

牛油果奶昔的做法图解5

5/7. 搅拌完的状态

牛油果奶昔的做法图解6

6/7. 搞掂!

牛油果奶昔的做法图解7

7/7. 美味健康的牛油果奶昔就是这么简单.易做!

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营养信息

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  • 牛油果奶昔热量166 千卡
  • 脂肪14.66 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物8.53 克
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