大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
牛油果奶昔

牛油果奶昔

Lisa暖暖

Lisa暖暖

11711人浏览
分享到:
收藏(871)
对于牛油果,我一直觉得它是“神”一般的存在。奈何它内含叶酸、膳食纤维、不饱和脂肪酸等等。宝宝辅食首选,隔一段我也会给宝宝买几个做来吃。这个奶昔做出来连我这个对它不感冒的人都觉得还好不是很难吃了(≧?≦)
主料
牛油果半个酸奶1盒牛奶适量
香蕉半根猕猴桃1个

牛油果奶昔的做法,共3个步骤

牛油果奶昔的做法图解1

1/3. 材料备齐,别忘了牛奶哦。

牛油果奶昔的做法图解2

2/3. 首先把酸奶先倒入杯子少许,牛油果加牛奶打成奶昔备用。(猕猴桃用挖球器挖出三个球,余下的猕猴桃可随牛油果一起打奶昔)然后香蕉切片用模具按出花型贴在杯子里,最后倒入打好的牛油果奶昔,用猕猴桃等水果做装饰就完成了。

牛油果奶昔的做法图解3

3/3. 简单美味的牛油果奶昔完成。(^O^)

点赞(7823)
分享到:
收藏(871)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

牛油果奶昔的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11711人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 牛油果奶昔热量743 千卡
  • 脂肪21.49 克
  • 蛋白质13.2 克
  • 碳水化合物68.97 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看