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鸡汁脆笋腊鸭

鸡汁脆笋腊鸭

江心一点帆

江心一点帆

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主料
鸡法脆笋适量腊鸭腿适量老干妈(辣子鸡风味)适量
辅料
适量大蒜适量适量
泡椒适量

鸡汁脆笋腊鸭的做法,共3个步骤

鸡汁脆笋腊鸭的做法图解1

1/3. 腊鸭腿:放入开水中烫五分钟左右,充分洗净,切成块状。

鸡汁脆笋腊鸭的做法图解2

2/3. 烧开水后,放入鸡汁脆笋煮2-3min.烫后仍然很脆,若是久炒,口感欠佳。

3/3. 放油,放入姜和蒜,小炒放入辣椒(二种)后腊鸭爆炒,炒出香味后倒入鸡汁脆笋,爆炒半分钟后放入少量水,最后撒葱。

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营养信息

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  • 鸡汁脆笋腊鸭热量466 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
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