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家中自制手抓饼

家中自制手抓饼

关微微

关微微

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主料
面粉,葱花,食用油,盐,黑胡椒粉,鸡蛋面粉适量根据做的份数决定,一碗面粉能做五个手抓饼,油半碗,葱一根,盐胡椒粉适量午餐肉半份

家中自制手抓饼的做法,共10个步骤

家中自制手抓饼的做法图解1

1/10. 用温开水和面,慢慢倒像做疙瘩汤样!没有干面粉后柔成一坨!

家中自制手抓饼的做法图解2

2/10. 醒30分钟

家中自制手抓饼的做法图解3

3/10. 用熟热豆油浇在葱花上加入少量食盐和给胡椒粉搅拌备用

家中自制手抓饼的做法图解4

4/10. 把面团擀成薄饼浇上伴好的葱油

家中自制手抓饼的做法图解5

5/10. 这样叠起来

家中自制手抓饼的做法图解6

6/10. 做成花卷状

家中自制手抓饼的做法图解7

7/10. 然后擀平切记一定要擀的薄点,不然会硬

家中自制手抓饼的做法图解8

8/10. 平底锅煎至两面微黄

家中自制手抓饼的做法图解9

9/10. 加入鸡蛋生菜午餐肉。鸡蛋也可直接打在面饼上加热直到全熟在放生菜和肠

家中自制手抓饼的做法图解10

10/10. 也可加入肉松沙拉酱等

小窍门

在家里自制一定要把面饼杆的薄些

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营养信息

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  • 家中自制手抓饼热量295 千卡
  • 脂肪25.1 克
  • 蛋白质12.5 克
  • 碳水化合物12 克
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