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紫薯桂园肉甜粽

紫薯桂园肉甜粽

亲亲妈

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包的甜粽~ 我们家的口味比较清淡,甜粽里头也没有放糖,只是放了些桂园肉,就桂园肉那丝丝淡淡的甜也足够了
个人觉得:紫薯包在粽子里特别好吃,咬开粉粉糯糯的;桂园肉是天冷的时候、买了桂园干自己一粒粒剥出来的,放心干净~
主料
糯米1000克
辅料
紫薯400克桂园肉200克粽叶适量

紫薯桂园肉甜粽的做法,共17个步骤

紫薯桂园肉甜粽的做法图解1

1/17. 粽叶先要浸泡上一天,稍稍修剪一下,去掉硬梗和破叶。

紫薯桂园肉甜粽的做法图解2

2/17. 然后把粽叶清洗干净,入锅煮,放少许盐、油,这样煮后粽叶包时不易破,而且煮好的粽子壳不粘米,水开后再煮十来分钟。

紫薯桂园肉甜粽的做法图解3

3/17. 煮好的粽叶。

紫薯桂园肉甜粽的做法图解4

4/17. 紫薯洗净去皮、切块。

紫薯桂园肉甜粽的做法图解5

5/17. 桂园肉也掰开备用。

紫薯桂园肉甜粽的做法图解6

6/17. 糯米浸上二三小时,不要太久不然米的口感就渣渣碎碎的,不够韧。

紫薯桂园肉甜粽的做法图解7

7/17. 浸好的糯米略晾,取一张粽壳,在1/3处挽进粽壳的一端。

紫薯桂园肉甜粽的做法图解8

8/17. 铺上一半量的糯米。

紫薯桂园肉甜粽的做法图解9

9/17. 放上切成小块的紫薯。

紫薯桂园肉甜粽的做法图解10

10/17. 再用糯米把粽壳内铺满。

紫薯桂园肉甜粽的做法图解11

11/17. 铺上桂园肉。

紫薯桂园肉甜粽的做法图解12

12/17. 粽壳长的一端往上翻起,盖住糯米。

紫薯桂园肉甜粽的做法图解13

13/17. 用手捏紧挽倒多余的粽壳。

紫薯桂园肉甜粽的做法图解14

14/17. 用棉线捆紧。

紫薯桂园肉甜粽的做法图解15

15/17. 再稍整形,一个粽子就包好啦。

紫薯桂园肉甜粽的做法图解16

16/17. 入高压锅,我们家是会呲气的那种,粽子大约放2/3满,冷水入锅没过粽子,关上盖,呲气后转中小火约半小时,关火闷十来分钟,至气放完即可。

紫薯桂园肉甜粽的做法图解17

17/17. 很好吃哦~

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营养信息

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  • 紫薯桂园肉甜粽热量3550 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质6.3 克
  • 碳水化合物81 克
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