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面食-韭菜哈饼/菜饼

面食-韭菜哈饼/菜饼

九尾小璟

九尾小璟

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主料
韭菜400克鸡蛋4个虾皮/海米小把
木耳适量
辅料
2小勺香油1小勺花生油1小勺

面食-韭菜哈饼/菜饼的做法,共10个步骤

面食-韭菜哈饼/菜饼的做法图解1

1/10. 和面:面粉,加上凉水,揉成面团,盖上布,防干,去准备馅儿。(冷水面,又叫死面。就是平时包饺子的那种和面法)

面食-韭菜哈饼/菜饼的做法图解2

2/10. 韭菜洗净,切1-2里面小段;木耳泡发,切成跟小块,不用切太小;虾皮洗一下,放到馅儿里。

面食-韭菜哈饼/菜饼的做法图解3

3/10. 炒鸡蛋碎:鸡蛋打散,锅里加油,油热以后,倒入蛋液,用筷子不停的搅,等到凝固的时候,自然就是鸡蛋碎。

面食-韭菜哈饼/菜饼的做法图解4

4/10. 调馅儿:炒好的鸡蛋碎倒入韭菜和木耳中,根据自己口味,加盐、香油、花生油,搅拌均匀。

面食-韭菜哈饼/菜饼的做法图解5

5/10. 切剂子擀皮:把面取出,揉光滑了,搓成长条,切出大小均匀的剂子,擀成圆皮,不要太厚,稍微薄一点。

面食-韭菜哈饼/菜饼的做法图解6

6/10. 包哈饼:左手拿皮儿,右手放馅儿。

面食-韭菜哈饼/菜饼的做法图解7

7/10. 放下右手的勺子,俩手合一块儿。

面食-韭菜哈饼/菜饼的做法图解8

8/10. 腾出一个手,捏边儿。

面食-韭菜哈饼/菜饼的做法图解9

9/10. 就是大饺子,比饺子好包多了。

面食-韭菜哈饼/菜饼的做法图解10

10/10. 电饼铛加热,放油,油热以后,放入哈饼,煎至两面金黄即可。双面都要刷油,大概10-15分钟就可以熟,看你包的个头儿大小。

小窍门

1.皮儿别太厚,厚了不好吃
2.面不用使劲揉,也别太软,太软容易破。
3.放虾仁也很好吃。
4.煎的时候,要两面翻动,就算是电饼铛双面加热,也可以明显感觉到下层加热强于上层,不翻小心下面那层糊了。

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营养信息

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  • 面食-韭菜哈饼/菜饼热量217 千卡
  • 脂肪10.36 克
  • 蛋白质15.129999 克
  • 碳水化合物11.02 克
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