| 主料 | ||
| 玉米1000克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 白糖适量 | |
香甜玉米棒的做法，共8个步骤
1/8. 采摘回来的新鲜玉米剥去外壳
2/8. 洗净后放入电饭煲里
3/8. 加水，水要多点
4/8. 加点盐
5/8. 按下煮饭键
6/8. 等煮沸腾了调到保温状态焖2个小时
7/8. 加点糖
8/8. 用筷子插好就可以吃啦
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| 主料 | ||
| 玉米1000克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 白糖适量 | |
1/8. 采摘回来的新鲜玉米剥去外壳
2/8. 洗净后放入电饭煲里
3/8. 加水，水要多点
4/8. 加点盐
5/8. 按下煮饭键
6/8. 等煮沸腾了调到保温状态焖2个小时
7/8. 加点糖
8/8. 用筷子插好就可以吃啦
吃甜玉米100克，热量105千卡
相当于游泳18分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于舞厅44分钟消耗的热量...
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