| 主料 | ||
| 年糕一袋 | 辣酱100克 | 胡萝卜半根 |
| 洋葱半个 | ||
辣年糕的做法，共5个步骤
1/5. 洋葱切条，胡萝卜切粒
2/5. 倒油，炒洋葱，胡萝卜
3/5. 加水，适量即可
4/5. 煮沸后加辣酱，上色后在煮。滚沸后再加入年糕。
5/5. 待年糕煮软后。火关小，收汁。
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| 主料 | ||
| 年糕一袋 | 辣酱100克 | 胡萝卜半根 |
| 洋葱半个 | ||
1/5. 洋葱切条，胡萝卜切粒
2/5. 倒油，炒洋葱，胡萝卜
3/5. 加水，适量即可
4/5. 煮沸后加辣酱，上色后在煮。滚沸后再加入年糕。
5/5. 待年糕煮软后。火关小，收汁。
吃辣酱100克，热量16千卡
相当于滑翔飞行5分钟消耗的热量...
吃年糕100克，热量156千卡
相当于吹号角78分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于垒球9分钟消耗的热量...
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