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干拌肺片

干拌肺片

丫EZi

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主料
猪肺适量

干拌肺片的做法,共2个步骤

干拌肺片的做法图解1

1/2. 猪肺用水龙头灌水5,6次,每一次把肺灌到涨的很大,把肺倒提起倒出水后又继续灌,就这样从复几次后就冲洗的很干净了,切块放在锅水煮开后再倒出用手再冲洗,再放锅里煮开后再倒出冲洗,我这样反复煮了几次后仍然冲洗再次叧加水从新煮,这次才加入各种大料八角等,倒入料酒,煮熟后捞出切片

干拌肺片的做法图解2

2/2. 切片后的肺片加入芹菜粒,?粒,蒜沫,干辣椒粉,花椒粉,白糖,碎花生粒,香菜粒,七心掓2个切成沫,几滴醋,香油几滴,盐,胡椒粉拌匀装盘即可,这就是干拌,加红油,酱油就是凉拌了,口感也不一样,这菜干凉拌比辣椒油拌更有囗感

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营养信息

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  • 干拌肺片热量300 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质12.2 克
  • 碳水化合物0.1 克
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