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XO酱鲜虾炒带子

XO酱鲜虾炒带子

变厨神32

变厨神32

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主料
虾仁150克带子40克甜豆100克
葱段4克姜片2克蒜片3克
红椒片10克
辅料
XO酱28克腌制汁9克腌制粉12克

XO酱鲜虾炒带子的做法,共6个步骤

XO酱鲜虾炒带子的做法图解1

1/6. 取出变厨神食材包,备用。

XO酱鲜虾炒带子的做法图解2

2/6. 锅内加水烧开,下四季豆焯水约1分钟捞出备用。

XO酱鲜虾炒带子的做法图解3

3/6. 不粘锅烧热后加入1汤匙油,下虾仁与鲜贝煎至8分熟,捞出。(正面约1分钟,翻面后约1分钟。)

XO酱鲜虾炒带子的做法图解4

4/6. 锅洗净加入约1汤匙底油,倒入配料包内的姜蒜红椒片等,出香味后倒入XO酱。

XO酱鲜虾炒带子的做法图解5

5/6. 迅速倒入四季豆、虾仁鲜贝与调味粉,炒匀。

XO酱鲜虾炒带子的做法图解6

6/6. 装盘-装盘完成。

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营养信息

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  • XO酱鲜虾炒带子热量513 千卡
  • 脂肪4.8 克
  • 蛋白质87.6 克
  • 碳水化合物78.5 克
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