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蒜苔炒肉丝

蒜苔炒肉丝

暗香5656

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主料
里脊肉150克蒜苔200克生抽适量
适量米酒适量淀粉少许
豆瓣酱一小勺白糖少许

蒜苔炒肉丝的做法,共9个步骤

蒜苔炒肉丝的做法图解1

1/9. 蒜苔洗净切段,或用手掐段备用

蒜苔炒肉丝的做法图解2

2/9. 里脊肉切丝,入少许盐、米酒、淀粉,一匙生抽拌匀

蒜苔炒肉丝的做法图解3

3/9. 再入一小勺豆瓣酱,少许白糖,少许花生油拌匀,腌15分钟

蒜苔炒肉丝的做法图解4

4/9. 热锅入油,大火烧热,将肉丝下锅快速划散变色盛出(不用炒熟,那样肉会老的,口感不好)

蒜苔炒肉丝的做法图解5

5/9. 为了菜的卖相,把锅洗净,从新烧热入油,将蒜苔倒入加一点点盐爆炒(腌肉时已放盐,豆瓣酱也是咸的,所以这里就不需放太多了)

蒜苔炒肉丝的做法图解6

6/9. 炒至蒜苔变色(六成熟),倒入肉丝翻炒均匀出锅

蒜苔炒肉丝的做法图解7

7/9. 出锅前的样子,蒜苔不必炒十分熟,九分熟就够了,太熟了等到上桌口感不脆

蒜苔炒肉丝的做法图解8

8/9. 成品图,诱人吧

蒜苔炒肉丝的做法图解9

9/9. 再来一张

小窍门

急火快炒。

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营养信息

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  • 蒜苔炒肉丝热量617 千卡
  • 脂肪1.06 克
  • 蛋白质12.64 克
  • 碳水化合物242.56 克
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