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自发麻豌豆苗

自发麻豌豆苗

香草妈

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主料
干麻豌豆250克种植芽苗菜盘2个适量
喷壶1个新闻纸2张

自发麻豌豆苗的做法,共10个步骤

自发麻豌豆苗的做法图解1

1/10. 麻豌豆浸泡在水里一个晚上,让它吃饱水。

自发麻豌豆苗的做法图解2

2/10. 准备好种植麻豌豆苗的芽苗菜盘

自发麻豌豆苗的做法图解3

3/10. 铺上一张新闻纸

自发麻豌豆苗的做法图解4

4/10. 把泡好的麻豌豆平均撒在新闻纸上,盘子里加八分满的水。

自发麻豌豆苗的做法图解5

5/10. 放在阴凉的黑暗处,让豆子自己发芽。

自发麻豌豆苗的做法图解6

6/10. 每天早,中,晚各喷一次水。

自发麻豌豆苗的做法图解7

7/10. 两天后豆子自己发芽长苗了。每天要换一次水。

自发麻豌豆苗的做法图解8

8/10. 第三天是这样的。

自发麻豌豆苗的做法图解9

9/10. 第四天是这样的。

自发麻豌豆苗的做法图解10

10/10. 第五天是这样的,差不多长到15cm左右长时就可以剪下来炒着吃了。剩下的豆子用新闻纸卷起来扔掉就可以了,很方便清理。

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营养信息

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  • 自发麻豌豆苗热量2 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
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