| 主料 | ||
| 猪肉适量 | 秋葵适量 | 胡椒粉适量 |
秋葵炒肉的做法，共4个步骤
1/4. 秋葵切料备用
2/4. 猪肉加少许胡椒粉、盐、酱油腌入味，30分钟左右
3/4. 先炒熟肉片
4/4. 肉片熟后加入秋葵一起炒几分钟出锅，完成
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| 主料 | ||
| 猪肉适量 | 秋葵适量 | 胡椒粉适量 |
1/4. 秋葵切料备用
2/4. 猪肉加少许胡椒粉、盐、酱油腌入味，30分钟左右
3/4. 先炒熟肉片
4/4. 肉片熟后加入秋葵一起炒几分钟出锅，完成
吃猪肉100克，热量395千卡
相当于板球79分钟消耗的热量...
吃秋葵100克，热量31千卡
相当于木管乐器16分钟消耗的热量...
吃胡椒粉100克，热量316千卡
相当于吹号角158分钟消耗的热量...
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