| 主料 | ||
| 食用油30克 | 盐3克 | |
烤黄秋葵的做法，共4个步骤
1/4. 秋葵洗干净，晾去表面水分
2/4. 把秋葵放入刷了油的烤盘上，在秋葵上撒上盐
3/4. 放入预热好的烤箱，200度，烤20分钟，烤去皮了，就好了
4/4. 好了
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| 主料 | ||
| 食用油30克 | 盐3克 | |
1/4. 秋葵洗干净，晾去表面水分
2/4. 把秋葵放入刷了油的烤盘上，在秋葵上撒上盐
3/4. 放入预热好的烤箱，200度，烤20分钟，烤去皮了，就好了
4/4. 好了
吃秋葵100克，热量31千卡
相当于看书24分钟消耗的热量...
吃黄秋葵100克，热量37千卡
相当于打桌球15分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于网球112分钟消耗的热量...
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