| 主料 | ||
| 黄秋葵150克 | 盐适量 | 橄榄油适量 |
5分钟快手菜-盐烤黄秋葵的做法，共3个步骤
1/3. 黄秋葵洗净，控干水分，对半剖开。
2/3. 均匀的抹上橄榄油和盐，不用太多。放入烤盘
3/3. 烤箱预热200度，中层上下火，烤约15分钟，表面微焦即可。
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| 主料 | ||
| 黄秋葵150克 | 盐适量 | 橄榄油适量 |
1/3. 黄秋葵洗净，控干水分，对半剖开。
2/3. 均匀的抹上橄榄油和盐，不用太多。放入烤盘
3/3. 烤箱预热200度，中层上下火，烤约15分钟，表面微焦即可。
吃秋葵100克，热量31千卡
相当于劈叉12分钟消耗的热量...
吃橄榄油100克，热量886千卡
相当于踢踏舞185分钟消耗的热量...
吃黄秋葵100克，热量37千卡
相当于贴墙纸12分钟消耗的热量...
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