| 主料 | ||
| 干荷叶15克 | 决明子15克 | 番泻叶8克 |
荷叶减肥茶的做法，共1个步骤
1/1. 荷叶减肥茶
荷叶15克 决明子15克 番泻叶6克
泡水喝、饭后喝
两个星期能瘦12斤、坚持一个月瘦20斤没问题。
每天只吃水果，不吃米饭，八点过后不要吃任何东西，如果很饿就吃个苹果。
本人亲身饮用过，已经成功瘦了20斤了。
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| 主料 | ||
| 干荷叶15克 | 决明子15克 | 番泻叶8克 |
1/1. 荷叶减肥茶
荷叶15克 决明子15克 番泻叶6克
泡水喝、饭后喝
两个星期能瘦12斤、坚持一个月瘦20斤没问题。
每天只吃水果，不吃米饭，八点过后不要吃任何东西，如果很饿就吃个苹果。
本人亲身饮用过，已经成功瘦了20斤了。
吃荷叶100克，热量246千卡
相当于裸潜35分钟消耗的热量...
吃决明子100克，热量87千卡
相当于砌砖12分钟消耗的热量...
吃番泻叶
水晶虾饺
山药排骨汤
蛤蜊蒸蛋
龟苓膏
毛血旺
北京烤鸭
蒜蓉烤生蚝
泡椒凤爪
佛跳墙
咖喱牛肉
香辣虾
锅包肉