大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
西瓜翠衣榨菜汤

西瓜翠衣榨菜汤

blry2006

blry2006

11586人浏览
分享到:
收藏(733)
炎炎夏季,西瓜是大家消暑解渴的好水果。吃完之后的西瓜皮还可做一道美味鲜香的菜汤。夏季出汗多,西瓜皮汤中加入适量榨菜和肉丝,既解暑止渴又营养增加了盐分。
主料
西瓜皮适量榨菜丝适量
辅料
瘦肉丝适量鸡蛋清一个食盐适量
鸡精适量

西瓜翠衣榨菜汤的做法,共3个步骤

西瓜翠衣榨菜汤的做法图解1

1/3. 原材料很简单,吃剩下的西瓜皮,削去硬皮和内瓤,只留中间青翠部分(翠衣),榨菜切丝或买超市现成的榨菜丝(0.5元一袋)。

西瓜翠衣榨菜汤的做法图解2

2/3. 西瓜翠衣切成条,榨菜切成丝或买来的小包装榨菜丝(要用水洗一遍否则太咸)。

西瓜翠衣榨菜汤的做法图解3

3/3. 将洗好的榨菜丝和西瓜翠衣放到锅里煮开,关火。瘦肉丝用鸡蛋清和适量食盐搅拌均匀放入开水锅中烫熟(3秒钟左右)再放入煮好的西瓜榨菜汤里,最后加入鸡精撒上香菜末。

点赞(5566)
分享到:
收藏(733)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11586人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 西瓜翠衣榨菜汤热量75 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.6 克
  • 碳水化合物7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看