大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蒜蓉鲍鱼

蒜蓉鲍鱼

冰爵le

冰爵le

11333人浏览
分享到:
收藏(460)
主料
鲍鱼5—8只大蒜两整个小红椒四分之一个
酱油1勺鸡精二分之一小勺色拉油少许

蒜蓉鲍鱼的做法,共6个步骤

蒜蓉鲍鱼的做法图解1

1/6. 先将鲍鱼用刀割开(最好用剪刀更方便),将肉与壳分离,把贴近壳的一层黑黑的脏东西丢掉

蒜蓉鲍鱼的做法图解2

2/6. 保留壳,用刀在鲍鱼正面切花,为的是蒸的时候能更入味

蒜蓉鲍鱼的做法图解3

3/6. 将蒜切蒜沫,能用捣蒜的捣成蒜泥更好

蒜蓉鲍鱼的做法图解4

4/6. 将切好的蒜沫一半放入中火五分热的油里炒至金黄,炒好后更剩的一半未炒的蒜混合在一起(炒蒜的油一并倒入混合),加1勺海鲜酱油,鸡精混合,吃的咸一点的还可以混入少许蚝油,拌好后放在每一个装壳的鲍鱼上

蒜蓉鲍鱼的做法图解5

5/6. 这是蒸之前,上面撒少许小红椒粒,不用太多,只是为了稍微吸收点甜

蒜蓉鲍鱼的做法图解6

6/6. 开水滚开的锅中蒸5分钟(蒸时盖盖子)一道好吃又简易的蒜蓉蒸鲍鱼就做好了,好好享用吧^_^

小窍门

很快就能搞定

点赞(4967)
分享到:
收藏(460)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蒜蓉鲍鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11333人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蒜蓉鲍鱼热量1053 千卡
  • 脂肪104.14 克
  • 蛋白质35.27 克
  • 碳水化合物85.61 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看