| 主料 | ||
| 豆角适量 | 大蒜末少许 | 干辣椒几个 |
| 油盐，鸡精，生抽，料酒少许 | ||
清煮豆角的做法，共3个步骤
1/3. 豆角洗净切段，锅中加水烧开，放入豆角煮3分钟左右，捞出摆放在盘里
2/3. 起锅热油，五成热时，改为小火，放入生抽料酒，少许盐，转动手柄使盐融化均匀，加入干辣椒
3/3. 放少许鸡精在豆角上层，将锅里的调料淋在豆角上即可
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| 主料 | ||
| 豆角适量 | 大蒜末少许 | 干辣椒几个 |
| 油盐，鸡精，生抽，料酒少许 | ||
1/3. 豆角洗净切段，锅中加水烧开，放入豆角煮3分钟左右，捞出摆放在盘里
2/3. 起锅热油，五成热时，改为小火，放入生抽料酒，少许盐，转动手柄使盐融化均匀，加入干辣椒
3/3. 放少许鸡精在豆角上层，将锅里的调料淋在豆角上即可
吃豆角100克，热量47千卡
相当于上厕所47分钟消耗的热量...
吃干辣椒100克，热量212千卡
相当于堆木头42分钟消耗的热量...
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