| 主料 | ||
| 里脊肉450克 | 料酒10克 | 黑胡椒粉适量 |
| 六月鲜20克 | 蚝油5克 | 白糖5克 |
| 芝麻30克 | ||
美味猪肉脯的做法，共6个步骤
1/6. 里脊肉一条
2/6. 拿刀细细剁碎
3/6. 加入以上所述调料
4/6. 拌匀
5/6. 擀面杖擀平 刷蜂蜜 撒芝麻 上下火180度正面反面各二十分钟
6/6. 切片 ^_^
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| 主料 | ||
| 里脊肉450克 | 料酒10克 | 黑胡椒粉适量 |
| 六月鲜20克 | 蚝油5克 | 白糖5克 |
| 芝麻30克 | ||
1/6. 里脊肉一条
2/6. 拿刀细细剁碎
3/6. 加入以上所述调料
4/6. 拌匀
5/6. 擀面杖擀平 刷蜂蜜 撒芝麻 上下火180度正面反面各二十分钟
6/6. 切片 ^_^
吃猪肉脯100克，热量378千卡
相当于干农活47分钟消耗的热量...
吃黑胡椒粉100克，热量251千卡
相当于拥抱251分钟消耗的热量...
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于干活116分钟消耗的热量...
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