| 主料 | ||
| 牛奶一袋 | 巧克力三块 | 红茶包一包 |
| 炼乳一小勺 | 可可粉一小勺 | |
巧克力奶茶的做法，共5个步骤
1/5. 用料
2/5. 牛奶，红茶包小火煮一分钟左右。
3/5. 放入可可粉，巧克力，炼乳。煮五分钟出锅。
4/5. 小雪人雪切块，放入奶茶里。
5/5. 上面可以放少许奥利奥饼干碎。
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| 主料 | ||
| 牛奶一袋 | 巧克力三块 | 红茶包一包 |
| 炼乳一小勺 | 可可粉一小勺 | |
1/5. 用料
2/5. 牛奶，红茶包小火煮一分钟左右。
3/5. 放入可可粉，巧克力，炼乳。煮五分钟出锅。
4/5. 小雪人雪切块，放入奶茶里。
5/5. 上面可以放少许奥利奥饼干碎。
吃可可粉100克，热量349千卡
相当于钢铁厂工作44分钟消耗的热量...
吃炼乳100克，热量325千卡
相当于搬东西130分钟消耗的热量...
吃巧克力100克，热量589千卡
相当于盖屋顶98分钟消耗的热量...
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