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红薯炒乳瓜

红薯炒乳瓜

帅锅下厨房

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主料
红薯1个嫩黄瓜1条4根
植物油适量适量味精适量
白糖适量

红薯炒乳瓜的做法,共5个步骤

红薯炒乳瓜的做法图解1

1/5. 红薯、乳瓜(嫩黄瓜)去皮切块,葱切葱花。

红薯炒乳瓜的做法图解2

2/5. 锅中放油烧热后放入红薯翻炒片刻,加适量水盖上锅盖闷3分钟。

红薯炒乳瓜的做法图解3

3/5. 加入黄瓜、盐、糖收汁,加入味精炒匀装盘。

红薯炒乳瓜的做法图解4

4/5. 装盘后撒上葱花即可。

红薯炒乳瓜的做法图解5

5/5. 成品。

小窍门

红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等,其性甘平无毒,能补虚健脾强肾,而嫩黄瓜也含有大量维生素,所以对皮肤有一定的好处。

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营养信息

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  • 红薯炒乳瓜热量866 千卡
  • 脂肪100.46 克
  • 蛋白质4.96 克
  • 碳水化合物154.55 克
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