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1/5. 红薯、乳瓜(嫩黄瓜)去皮切块,葱切葱花。
2/5. 锅中放油烧热后放入红薯翻炒片刻,加适量水盖上锅盖闷3分钟。
3/5. 加入黄瓜、盐、糖收汁,加入味精炒匀装盘。
4/5. 装盘后撒上葱花即可。
5/5. 成品。
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红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等,其性甘平无毒,能补虚健脾强肾,而嫩黄瓜也含有大量维生素,所以对皮肤有一定的好处。
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