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滋阴补气鸡脚花-汤

滋阴补气鸡脚花-汤

陈剑瑜Catdy

陈剑瑜Catdy

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主料
花?150克鸡脚8只冬菇大冬菇6只 / 小冬菇适量
辅料
适量

滋阴补气鸡脚花-汤的做法,共4个步骤

滋阴补气鸡脚花-汤的做法图解1

1/4. 鸡脚斩去趾甲,洗净出水过冷河。

滋阴补气鸡脚花-汤的做法图解2

2/4. 花?先浸透发起,变软切件。

滋阴补气鸡脚花-汤的做法图解3

3/4. 把适量清水煲滚,放鸡脚、花?、冬菇、姜同煲。

滋阴补气鸡脚花-汤的做法图解4

4/4. 汤成下盐调味开吃!

小窍门

花胶浸法:1、一般花?用冷水浸过夜。2、将花?放进沸水中约20分钟,熄火,焗至水和暖。取出再泡冷水。切件后即可备用。

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营养信息

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  • 滋阴补气鸡脚花-汤热量1227 千卡
  • 脂肪15.9 克
  • 蛋白质37.2 克
  • 碳水化合物64.8 克
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