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素炸春卷

素炸春卷

MNICA食尚煮易

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春卷是我国广泛流传的一种传统佳点。用薄面皮裹馅,卷成长方形,放在油里炸熟即成。看去色泽金黄,吃来酥脆香嫩。特别是到得融融春日,许多人家都喜欢品尝这种点心,并用于款待亲友,以取迎新春之意。它的馅料则随意搭配,素菜则能促进食欲,尤其是作为春节期间的点心,素馅的更受欢迎呢。
主料
云吞皮100克冬菇80克胡萝卜1/2个
京包菜200克红葱头3个
辅料
3克鲍鱼汁1汤匙酱油1汤匙
鸡粉少许白糖少许

素炸春卷的做法,共13个步骤

素炸春卷的做法图解1

1/13. 京包菜洗净切丝,干冬菇浸泡软后切丝,胡萝卜去皮切丝,红葱头去皮切碎

素炸春卷的做法图解2

2/13. 热锅,倒入金龙鱼调和油,爆香红葱头

素炸春卷的做法图解3

3/13. 加入胡萝卜、冬菇丝、包菜丝翻炒片刻,调入酱油、盐、鲍鱼汁、白糖、鸡粉

素炸春卷的做法图解4

4/13. 搅拌均匀,放在一旁待用

素炸春卷的做法图解5

5/13. 取出云吞皮

素炸春卷的做法图解6

6/13. 将炒好的素菜包入云吞皮中

素炸春卷的做法图解7

7/13. 至全部包好

素炸春卷的做法图解8

8/13. 炸锅内倒入金龙鱼食用调和油

素炸春卷的做法图解9

9/13. 烧至9成热

素炸春卷的做法图解10

10/13. 放入包好的春卷,大火炸至金黄色

素炸春卷的做法图解11

11/13. 捞起控干油即可食用

素炸春卷的做法图解12

12/13. 成品图

素炸春卷的做法图解13

13/13. 成品图

小窍门

馅料熟的,云吞皮炸至转色即可捞起,不要长时间油炸,否则皮会发黑。素菜馅料可以随意搭配,按家人喜好而增减食材。

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营养信息

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  • 素炸春卷热量298 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质21.3 克
  • 碳水化合物90.2 克
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