第一次尝试做的菜还是蛮成功的
| 主料 | ||
| 五花肉200克 | 猪耳朵豆角500克 | 小米椒6个 |
| 芝麻适量 | 盐一勺 | 鸡精一勺 |
| 白糖一勺 | ||
香辣猪耳朵豆角的做法，共4个步骤
1/4. 把猪耳朵豆角两头掐去，洗干净。
2/4. 豆角切成细丝肉切成细丝。小米椒切成两段。
3/4. 先把豆角过水焯熟。再把肉炒熟后，放入小米椒，放入豆角爆炒。最后放入调料跟芝麻出锅。
4/4. 配上我精心熬制的杂粮粥。最成功的晚餐啊！
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营养信息
详细信息>>- 香辣猪耳朵豆角热量1653 千卡
- 脂肪101.83 克
- 蛋白质43.17 克
- 碳水化合物171.7 克
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吃小米椒100克，热量21千卡
相当于接吻21分钟消耗的热量...
吃猪耳100克，热量176千卡
相当于蹲起44分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
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