| 主料 | ||
| 蒜末适量 | 木耳菜250克 | 盐适量 |
| 食用油适量 | 鸡粉适量 | |
爆炒蒜香木耳菜的做法，共6个步骤
1/6. 锅里热油后放入适量的蒜末爆出香味
2/6. 然后放入木耳菜爆炒
3/6. 炒好前放少许盐和鸡粉起锅
4/6. 木耳菜清淡可口
5/6. 入口滑润，感觉像番薯叶，但又比番薯叶嫩滑
6/6. 吃啦
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| 主料 | ||
| 蒜末适量 | 木耳菜250克 | 盐适量 |
| 食用油适量 | 鸡粉适量 | |
1/6. 锅里热油后放入适量的蒜末爆出香味
2/6. 然后放入木耳菜爆炒
3/6. 炒好前放少许盐和鸡粉起锅
4/6. 木耳菜清淡可口
5/6. 入口滑润，感觉像番薯叶，但又比番薯叶嫩滑
6/6. 吃啦
吃食用油100克，热量899千卡
相当于拉筋360分钟消耗的热量...
吃蒜末100克，热量126千卡
相当于雪地摩托36分钟消耗的热量...
吃鸡粉100克，热量224千卡
相当于触身式橄榄球28分钟消耗的热量...
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