主料 | ||
金银花适量 | 冰糖适量 | 水500毫升 |
1/7. 热锅,放入金银花,翻炒,炒过的金银花没那么苦和寒
2/7. 颜色炒成这样就可以了,我用的是不粘炒锅
3/7. 炒成步骤2那样色,加入500ml水大火煮开,然后小火再煲5分钟
4/7. 煲开的水
5/7. 小火煲5分钟后加入冰糖,糖量看自己喜欢,喜欢甜点的就加多点,加入冰糖后,搅拌至冰糖溶化就可以关火了
6/7. 煲好的金银花茶用过滤网把金银花过滤就好了,放凉喝或热喝都可以
7/7. 成品颜色是不是有点像王老吉呢
我这金银花只买了1元哦,每次量都是1元金银花,500ml水的。金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。 自己觉得上火了才喝,比较好,喝太多会适得其反。