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青苹果果酱

青苹果果酱

快乐的果果多

快乐的果果多

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医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。所以苹果还有减肥、排毒、美白的功效。 防止肥胖、美白牙齿、排毒养颜、美白皮肤。
主料
青苹果1500克冰糖600克柠檬汁60克
300毫升

青苹果果酱的做法,共9个步骤

青苹果果酱的做法图解1

1/9. 将果酱瓶洗净,放入锅中,加水浸过瓶子,煮沸20分钟,关火后将瓶盖放入锅中,继续消毒10分钟;

青苹果果酱的做法图解2

2/9. 取出沥干水,倒扣果酱瓶;

青苹果果酱的做法图解3

3/9. 柠檬洗净对切榨汁,备用;

青苹果果酱的做法图解4

4/9. 青苹果洗净备用;

青苹果果酱的做法图解5

5/9. 青苹果削去外皮,去果核,切成圆形薄片约0.2厘米厚,再切成丁;

青苹果果酱的做法图解6

6/9. 冰糖、柠檬汁、水、苹果丁混合;

青苹果果酱的做法图解7

7/9. 将锅放置火炉上,苹果丁倒入锅中,锅中水量自行调整,以刚好盖住苹果为宜,以大火煮沸;

青苹果果酱的做法图解8

8/9. 煮沸后捞去表面的浮物与气泡,煮时要不时搅拌,以免粘住锅底;

青苹果果酱的做法图解9

9/9. 继续煮至果酱变浓稠后即关火;将果酱装进瓶内,盖紧瓶盖后趁热倒扣,倒扣30分钟后洗净瓶身,置于室温3~7天再放进冰箱中冷藏。

小窍门

1.青苹果适合制作甜点,法式甜点上常用来制作各种不同的苹果塔等。其滋味较酸,且汁液并不如苹果多,加入的水要适量,若在烹煮的锅中发现水量不够,可适当加入热水,冷水会降低果酱温度,水的部分也可以柳橙原汁或苹果汁替代。 2.苹果中间的果核可以使用去核器,从中间由上往下钻取出来,十分方便。 3.胃酸过多以及脾胃虚寒者则不宜多食青苹果。

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营养信息

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  • 青苹果果酱热量3178 千卡
  • 脂肪0.37 克
  • 蛋白质0.96 克
  • 碳水化合物117.71 克
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