作为一个girl系列之2～哈哈哈这个汤适合晚上喝因为她也安神啊
| 主料 | ||
| 枸杞20颗 | 赤小豆50克 | 红皮花生50克 |
| 红枣5颗 | 红糖适量 | 红米（也可以是血糯也可不放）适量 |
五味补血安神汤的做法，共2个步骤
1/2. 红豆可以先泡上，然后放入红米（也可以是血糯）大火煮熟，放花生枸杞红枣，（红枣一定要切开或者撕烂）关火放红糖煨一会～OK～真系好正嘅糖水～
2/2. 个人喜欢最后把温热的汤放进破壁机磨浆～ 当然，看你啦～喜欢怎么喝就怎么喝啦～
小窍门
水可以多放因为你要熬啊～慢慢就水少了
点赞(8655)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11266人查看，0条评论
吃红皮花生100克，热量298千卡
相当于乒乓球74分钟消耗的热量...
吃赤小豆100克，热量324千卡
相当于聚会216分钟消耗的热量...
吃红糖100克，热量372千卡
相当于扫地124分钟消耗的热量...
炸香椿鱼
糖醋鲤鱼
冬瓜汤
红烧排骨
排骨汤
麻酱豆角
红烧肉
芝士蛋糕
芙蓉虾
凉拌黑木耳
烤鱼
银耳莲子羹
