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翡翠银鱼羹

翡翠银鱼羹

鱼为水活

鱼为水活

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上次买了10块钱的银鱼分了两次吃,前一次做的是银鱼焖蛋,这次准备做个汤羹。我偷懒没放其他东西,喜欢的人里面还可以加些金针菇(切段)或者豆腐干片(切很薄的片)。儿子吃了以后对那道汤羹的评价是;还可以!已经很满足了。呵呵!
主料
银鱼适量
辅料
香菜少许蛋清适量生粉适量
适量椒盐粉适量味精适量
麻油适量

翡翠银鱼羹的做法,共8个步骤

翡翠银鱼羹的做法图解1

1/8. 银鱼洗净备用。

翡翠银鱼羹的做法图解2

2/8. 香菜择洗干净切段备用。

翡翠银鱼羹的做法图解3

3/8. 锅里放一碗半清水(看料的多少放水)开大火烧开。

翡翠银鱼羹的做法图解4

4/8. 趁着烧水的时候把鸡蛋分离蛋清,蛋清放调料打撒备用。

翡翠银鱼羹的做法图解5

5/8. 生粉加水调均匀,备用。

翡翠银鱼羹的做法图解6

6/8. 水烧开后,放入银鱼。里面加少量黄酒。撇去浮沫。

翡翠银鱼羹的做法图解7

7/8. 加入盐、椒盐粉、味精调好味道。倒入蛋清,并用筷子快速划圈搅拌成碎蛋糊。

翡翠银鱼羹的做法图解8

8/8. 把调好的生粉倒入锅里,慢慢倒,边倒边用勺子搅均匀。(其实就是勾薄芡,不搅会结块。)芡勾好后加入香菜,起锅装碗,淋上麻油。就好了。

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营养信息

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  • 翡翠银鱼羹热量168 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质17.2 克
  • 碳水化合物0 克
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