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蜂蜜石榴汁

蜂蜜石榴汁

麦子老妈42

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石榴是我们在秋季常见的一种水果了,在8到10月份的时候,新鲜的石榴上市,一个个娇艳欲滴的红石榴,一粒粒晶莹剔透,让人看着就非常想吃。吃石榴对你的身体有很多好处。对于女性而言,石榴还有美白养颜的功效!而石榴籽跟葡萄籽不同,如果牙口好,吃石榴籽不会伤害牙齿,也不会引起胃肠道不良反应。如果嫌麻烦,榨汁喝不错。国外研究表明,石榴汁是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。今天我是用破壁机连石榴籽一起搅打的,所以成品出来是粉色的!
主料
石榴2个蜂蜜2勺
辅料
冷开水适量

蜂蜜石榴汁的做法,共6个步骤

蜂蜜石榴汁的做法图解1

1/6. 网购的云南蒙自石榴

蜂蜜石榴汁的做法图解2

2/6. 把石榴果肉剥出来

蜂蜜石榴汁的做法图解3

3/6. 把石榴果肉放入搅拌机里加入少量冷开水

蜂蜜石榴汁的做法图解4

4/6. 启动机器搅打成石榴原汁

蜂蜜石榴汁的做法图解5

5/6. 用筛子过滤石榴原汁

蜂蜜石榴汁的做法图解6

6/6. 在过滤后的石榴汁里加入适量蜂蜜搅匀即可

小窍门

石榴籽一起搅打有点涩,所以我加了点蜂蜜!

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营养信息

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  • 蜂蜜石榴汁热量661 千卡
  • 脂肪3.07 克
  • 蛋白质2.07 克
  • 碳水化合物94.3 克
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