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牛筋一锅香

牛筋一锅香

长颈鹿想长高

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主料
牛筋牛肉500克油麦菜1棵绿豆芽200克
土豆1个红薯1个番茄2个
蘑菇100克郫县豆瓣酱2汤勺葱姜蒜、花椒、大料、料酒、盐少许

牛筋一锅香的做法,共6个步骤

1/6. 凉水焯肉和牛筋,除去血水。至水烧开,把肉捞出,备用。

牛筋一锅香的做法图解2

2/6. 炒锅加热,倒少许油,放入葱姜蒜,大料花椒,炒香。放入豆瓣酱炒出红油。放入切碎的番茄,炒匀。再放入牛筋和肉,炒匀。倒入料酒,再炒匀。

牛筋一锅香的做法图解3

3/6. 放入高压锅,加烧开的水。表面再撒些葱姜蒜。煮40分钟。

牛筋一锅香的做法图解4

4/6. 40分钟后,打开锅,把切条的土豆红薯放入,再压5分钟。

5/6. 然后另用一锅,烧水、放盐。把其他蔬菜都煮熟。放入盆内备用。

牛筋一锅香的做法图解6

6/6. 开高压锅,把锅内的牛筋和汤,都浇在备好的蔬菜盆中,就可以开饭了~

小窍门

*汤勺就是平时喝汤的白色瓷勺~

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营养信息

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  • 牛筋一锅香热量747 千卡
  • 脂肪2.36 克
  • 蛋白质11.62 克
  • 碳水化合物57.8 克
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