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罂粟籽贝果

罂粟籽贝果

艾米厨房23

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贝果是一种犹太硬面包,形状几乎和"美式甜甜圈"无二致.可却是完全的两码事。甜甜圈是一种油炸软面包,而贝果是一种有利于健康的烤制硬面包,这种嚼劲十足的环状面包最大特色是整形后的面团,必须放入沸腾的滚水中氽烫一下,以达到面团瞬间糊化的作用,烘烤后才会呈现有光泽的外表和韧性的口感。
主料
~面团材料:适量高筋粉200克细砂糖1大勺
1/2小勺植物油1/4小勺酵母1小勺
100克~汆烫用糖水:适量麦芽糖(白砂糖)100克
500克~表面装饰:适量罂粟籽适量

罂粟籽贝果的做法,共10个步骤

罂粟籽贝果的做法图解1

1/10. 原料除罂粟籽外全部混合搅拌,大概揉十分钟,揉到面团光滑即可。放温暖处发酵一个小时,发酵至面团2-3倍大。取出排气分割成四等份,滚圆,松弛15分钟。

罂粟籽贝果的做法图解2

2/10. 将面团擀成椭圆形,把椭圆形沿着比较长的一边卷起来。卷的时候要注意卷紧。

罂粟籽贝果的做法图解3

3/10. 卷好后,在案板上稍微搓长,成长条状。把长条的一端捏成尖尖的形状,把长条的另一端捏扁,用捏扁的一端包住尖的一端,捏紧收口。

罂粟籽贝果的做法图解4

4/10. 将做好的贝果放在油纸上进行最终发酵(表面盖湿布30度约40分钟左右)

罂粟籽贝果的做法图解5

5/10. 下一个步骤需要放进开水中汆烫,所以每个面包单独衬一张烘焙纸,便于移动。

罂粟籽贝果的做法图解6

6/10. 50克糖加500克水煮开,转小火。把发酵好的面团放进锅里,两面各煮30秒。

罂粟籽贝果的做法图解7

7/10. 煮好后,捞出来沥干水,表面沾上罂粟籽。排在烤盘里。

罂粟籽贝果的做法图解8

8/10. 放进预热好200度的烤箱,烤20分钟左右。

罂粟籽贝果的做法图解9

9/10. 出炉了,表面非常光滑。

罂粟籽贝果的做法图解10

10/10. 外皮香脆,内部韧劲十足。

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营养信息

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  • 罂粟籽贝果热量577 千卡
  • 脂肪107.24 克
  • 蛋白质24.77 克
  • 碳水化合物162.82 克
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