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爆盐干煎带鱼-不变的美食

爆盐干煎带鱼-不变的美食

飞啊503

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从小吃到现在 永远不变的美味
主料
带鱼适量
辅料
适量食用油适量

爆盐干煎带鱼-不变的美食的做法,共3个步骤

爆盐干煎带鱼-不变的美食的做法图解1

1/3. 带鱼洗净切块加盐腌一小时左右后取出放厨房用纸上二面吸干

爆盐干煎带鱼-不变的美食的做法图解2

2/3. 锅放油下带鱼二面煎至金黄后取出

爆盐干煎带鱼-不变的美食的做法图解3

3/3. 成品 香香的 微咸 吃了还想吃

小窍门

根据个人口味 添加盐 500克带鱼我加了4克盐

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营养信息

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  • 爆盐干煎带鱼-不变的美食热量645 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物3.1 克
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