主料 | ||
莲藕200克 | ||
辅料 | ||
葱花少许 | 精盐2克 | 白糖5克 |
番茄沙司酱4匙羹 | 白醋半茶匙 | 水淀粉适量 |
食用油适量 |
1/8. 备好莲藕
2/8. 莲藕刨去处皮切成片、浸入清水中待用。
3/8. 锅注入清水烧开、淋上少许白醋、放入藕片、搅动几下、煮约1分钟至断生、捞出沥干水待用。
4/8. 备好4匙羹番茄沙司酱~~
5/8. 用油起锅、注入清水、撒入白糖、加入盐、再放入番茄酱快速搅拌匀、煮一会儿至白糖溶解。
6/8. 番茄酱煮至白糖溶化倒入少许水淀粉、搅拌匀、制成稠汁、再下入焯煮过的藕片、翻炒至入味、关火即可。
7/8. 藕片装盘浇上炒藕的番茄汁、趁热撒上葱花~~
8/8. 浇汁莲藕成品图
做浇汁藕片最好选购嫩些的莲藕。煮莲藕忌铁锅~~