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格兰诺拉燕麦片

格兰诺拉燕麦片

九山烘焙料理

九山烘焙料理

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自从韩国回来一直想念那里的早餐燕麦片,于是买了材料自己做了给小孩带学校当早餐或零食。
主料
坚果类适量爆米花40克葵花籽40克
杏仁片10克核桃仁40克芝麻5克
配料适量红砂糖20克花生油20克
蜂蜜适量麦芽糖浆30克干果类适量
红枣4颗枸杞4克猕猴桃干40克
圣女果干10克香蕉片30克蔓越莓干10克
葡萄干20克燕麦片(未熟)150克

格兰诺拉燕麦片的做法,共10个步骤

格兰诺拉燕麦片的做法图解1

1/10. 首先把所有食物切小块混合一起(干果可后放)

格兰诺拉燕麦片的做法图解2

2/10. 放入红砂糖

格兰诺拉燕麦片的做法图解3

3/10. 搅拌后再放入油继续拌匀

格兰诺拉燕麦片的做法图解4

4/10. 糖浆和蜂蜜混合

格兰诺拉燕麦片的做法图解5

5/10. 这是拌后的效果图

格兰诺拉燕麦片的做法图解6

6/10. 把拌好的糖浆放入材料中拌匀

格兰诺拉燕麦片的做法图解7

7/10. 放入烤盘150度中层烤30分钟,每十分钟拿出来翻拌下。这是十分钟后的颜色

格兰诺拉燕麦片的做法图解8

8/10. 三十分钟后颜色会变黄。

格兰诺拉燕麦片的做法图解9

9/10. 烤好后放入干果拌匀。也可把干果一起烤。这时把麦片放凉后就可吃了。味感是脆的

格兰诺拉燕麦片的做法图解10

10/10. 再上张近距离照片

小窍门

配方里的坚果和干果都可自行调配自己喜欢的。

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营养信息

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  • 格兰诺拉燕麦片热量1912 千卡
  • 脂肪331.26 克
  • 蛋白质101.08 克
  • 碳水化合物696.72 克
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