主料 | ||
坚果类适量 | 爆米花40克 | 葵花籽40克 |
杏仁片10克 | 核桃仁40克 | 芝麻5克 |
配料适量 | 红砂糖20克 | 花生油20克 |
蜂蜜适量 | 麦芽糖浆30克 | 干果类适量 |
红枣4颗 | 枸杞4克 | 猕猴桃干40克 |
圣女果干10克 | 香蕉片30克 | 蔓越莓干10克 |
葡萄干20克 | 燕麦片(未熟)150克 |
1/10. 首先把所有食物切小块混合一起(干果可后放)
2/10. 放入红砂糖
3/10. 搅拌后再放入油继续拌匀
4/10. 糖浆和蜂蜜混合
5/10. 这是拌后的效果图
6/10. 把拌好的糖浆放入材料中拌匀
7/10. 放入烤盘150度中层烤30分钟,每十分钟拿出来翻拌下。这是十分钟后的颜色
8/10. 三十分钟后颜色会变黄。
9/10. 烤好后放入干果拌匀。也可把干果一起烤。这时把麦片放凉后就可吃了。味感是脆的
10/10. 再上张近距离照片
配方里的坚果和干果都可自行调配自己喜欢的。