| 主料 | ||
| 地瓜2个大的 | 椰蓉50克 | 糯米粉100克 |
椰蓉地瓜饼的做法，共6个步骤
1/6. 地瓜蒸熟，去皮，压碎，大地瓜切开蒸，更易熟，蒸半个小时左右
2/6. 将糯米粉加里，搅拌均匀
3/6. 加椰蓉，拌匀
4/6. 随心情团成地瓜球
5/6. 烤盘上铺上锡纸，上面刷点油，将地瓜熟压平，有点儿像玉米饼子哦，
6/6. 烤箱预热，180度，20分钟
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吃地瓜100克，热量57千卡
相当于长笛28分钟消耗的热量...
吃糯米粉100克，热量361千卡
相当于操作120分钟消耗的热量...
吃椰蓉100克，热量684千卡
相当于铺床342分钟消耗的热量...
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