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豆瓣鲫鱼

豆瓣鲫鱼

流年56

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主料
鲫鱼500克适量香葱适量
大蒜适量

豆瓣鲫鱼的做法,共8个步骤

豆瓣鲫鱼的做法图解1

1/8. 鲜活鲫鱼500g,宰杀洗净,鱼腹两面各打三刀,精盐,鸡粉,料酒腌制15分钟。

豆瓣鲫鱼的做法图解2

2/8. 生姜打皮切丝,蒜切碎沫,香葱切段,装盘备用。

豆瓣鲫鱼的做法图解3

3/8. 热锅冷油,烧至油起微烟,下鱼,中火煎至两面微黄。(不要用锅铲,轻微摇晃锅,当鱼滑动时翻身煎另一面)

豆瓣鲫鱼的做法图解4

4/8. 鱼煎好起锅,锅内留油,下葱姜蒜炒香,再下两勺郫县豆瓣酱,炒出红油。

豆瓣鲫鱼的做法图解5

5/8. 炒出红油

豆瓣鲫鱼的做法图解6

6/8. 鱼下锅内,加水(有骨头汤更好),稍盖住鱼即可。大火煮开,放入生抽少许,白糖两勺。小火煮5分钟。

豆瓣鲫鱼的做法图解7

7/8. 鱼盛起装盘,留汤汁在锅内。湿生粉勾芡,放香醋,煮开淋到鱼身上。

豆瓣鲫鱼的做法图解8

8/8. 撒上葱花或香菜。完成!

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营养信息

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  • 豆瓣鲫鱼热量652 千卡
  • 脂肪4.23 克
  • 蛋白质26.17 克
  • 碳水化合物46.05 克
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