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豆瓣鲫鱼

豆瓣鲫鱼

西西的羽衣甘蓝

西西的羽衣甘蓝

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家常菜 豆瓣鲫鱼里加了红萝卜丝 增加一点鲜美
主料
鲫鱼2条红萝卜2个芹菜1根
大蒜叶子3根适量大蒜5瓣
小辣椒2根干辣椒3个豆瓣酱一大勺
胡椒粉少许
辅料
适量少许生抽少许

豆瓣鲫鱼的做法,共5个步骤

豆瓣鲫鱼的做法图解1

1/5. 备料

豆瓣鲫鱼的做法图解2

2/5. 锅中放油 盐 下鱼 煎至鱼表面金黄

豆瓣鲫鱼的做法图解3

3/5. 锅中放油 下配料 姜蒜辣椒 爆香 下萝卜丝煸出水 下鱼 加2小碗水(水要一次加足中途不再加水)一大勺豆瓣酱 关锅盖 煮 15分钟

豆瓣鲫鱼的做法图解4

4/5. 起锅盖 加大蒜叶 芹菜 一点醋 生抽 胡椒粉 起锅

豆瓣鲫鱼的做法图解5

5/5. 完成

小窍门

煎鱼的时候在鱼表面放一点盐 可以让鱼皮不沾锅同时调味

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营养信息

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  • 豆瓣鲫鱼热量859 千卡
  • 脂肪24.76 克
  • 蛋白质47.94 克
  • 碳水化合物175.66 克
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