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土豆莲藕饼

土豆莲藕饼

酸奶奶昔

酸奶奶昔

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每到荷花凋谢,我们就能吃到新鲜的莲藕了。
配上土豆,即丰富了营养,又利用土豆的粘性使饼的形状和颜色更好看。
主料
土豆2个莲藕1节肉馅1两
辅料
胡萝卜1根鸡蛋一个适量
胡椒粉适量酱油适量料酒适量

土豆莲藕饼的做法,共7个步骤

土豆莲藕饼的做法图解1

1/7. 肉馅用刀剁几下,变成更细的肉泥。放入大碗中,加入酱油、料酒、盐搅拌均匀。再加入一个鸡蛋顺时针搅拌上劲。腌制10分钟。

土豆莲藕饼的做法图解2

2/7. 胡萝卜用擦子擦碎,再剁成胡萝卜碎,待用

3/7. 土豆去皮,切成小块,蒸20分钟后用勺子碾成土豆泥。凉凉待用。(忘了照相了,哈哈)

土豆莲藕饼的做法图解4

4/7. 将莲藕切成碎粒,待用

土豆莲藕饼的做法图解5

5/7. 将肉馅、胡萝卜碎、莲藕碎、土豆泥混合在一起,加入盐、胡椒粉,搅拌均匀。用手攥成一个大丸子。

土豆莲藕饼的做法图解6

6/7. 平底锅放油,油热后,用手把大丸子按成圆饼形,放入锅中煎。

7/7. 一面煎至上色,将饼翻面。之后盖上锅盖焖半分钟。两面煎上色即可出锅。

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营养信息

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  • 土豆莲藕饼热量478 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质4.6 克
  • 碳水化合物34.43 克
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