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1/9. 全部材料来张合照
2/9. 银耳洗净泡发后,切成小朵放落炖盅备用
3/9. 莲子洗净泡发后,除去莲子心煲,鲜百合洗干净剥开一片片备用
4/9. 将莲子和百合一齐放落炖盅
5/9. 木瓜切小块放入炖盅,加冰糖
6/9. 将炖盅放入煲内,加入八分满的开水,盖好盖大,煲内也加入开水
7/9. 盖好煲盖,按下营养汤快煲健两个半小时
8/9. 两个半小时之后,出锅啦
9/9. 成品,真是很润的
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