小时候在姥姥家，一到这时候大舅妈就开始忙着摘地瓜叶子，张罗着做窝头，出锅后趁热吃，回味无穷呀……哈哈扯远了，今天去串门看见有种的，随手摘了些来
| 主料 | ||
| 地瓜叶适量 | 玉米面100克 | 面粉170克 |
| 盐根据个人口味 | 水适量 | |
地瓜叶窝头的做法，共4个步骤
1/4. 用开水把盐化开，（水不要太多）加入玉米面，趁热拌匀（最好是往面里加水，玉米面能揉一块就可以了）
2/4. 等玉米面少放凉些加入白面和地瓜叶，拌匀揉成面团，面团越硬越好
3/4. 最后把面分成等量的小面团，揉成窝头样，就可以上锅蒸啦
4/4. 开锅二十分钟就可以出锅了，赶快拿一个尝尝
点赞(4384)
分享到：
腰果鸡丁的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11167人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 地瓜叶窝头热量1070 千卡
- 脂肪6.3 克
- 蛋白质23.58 克
- 碳水化合物155.62 克
相关知识
- 1地瓜的做法_地瓜粥_地瓜小米粥_地瓜狮子头
- 2地瓜的营养价值_地瓜食疗作用_禁忌人群_适宜人群_食用价值
- 3地瓜的营养价值有哪些地瓜有哪些食用禁忌
- 4地瓜条的功效与作用地瓜是发物吗
- 5地瓜叶菜品做法_地瓜叶做法一_地瓜叶蒜茸_地瓜叶蒜蓉
- 6地瓜叶营养丰富_红薯的禁忌_地瓜叶价值_地瓜叶保健功能
- 7地瓜叶功效_地瓜叶排毒_地瓜叶提高免疫力_地瓜叶预防贫血
- 8“蔬菜皇后”地瓜叶 清肠排毒的美食
- 9面粉的类别_全麦粉_面包粉_蛋糕粉_石磨面粉_白度_面筋强度
- 10面粉的选购技巧_面粉适合的人群_面粉的储存方法
- 11面粉的营养价值_富含蛋白质_富含碳水化合物_含有一定的脂肪
- 12面粉的功效与作用_面粉适合的禁忌人群
- 13如何挑选玉米面_玉米面的保存方法_玉米面的适人人群
- 14玉米面的功效与作用_玉米面的营养成分
- 15玉米面的营养价值
- 16如何选购玉米面
吃面粉100克，热量366千卡
相当于登山摩托43分钟消耗的热量...
吃玉米面100克，热量340千卡
相当于打桌球136分钟消耗的热量...
吃地瓜100克，热量57千卡
相当于开会38分钟消耗的热量...
固元膏
红烧冬瓜
蛋炒饭
水煮鱼
叉烧肉
红烧牛肉
大盘鸡
饭团
猪肉脯
芝心虾球
骨头汤
茶叶蛋
