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翠花上麻辣豆腐干

翠花上麻辣豆腐干

美丽人生79

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豆腐干一定要放入冰箱里冷冻哦,这样它的内部组织才会改变的哦,这样也就会是豆干更快的入味哦
主料
豆腐干1斤单山蘸水15cc冰糖5克

翠花上麻辣豆腐干的做法,共10个步骤

翠花上麻辣豆腐干的做法图解1

1/10. 豆腐干洗净后放冰箱冷冻室冻一夜然后取出自然解冻

翠花上麻辣豆腐干的做法图解2

2/10. 解冻好的豆腐干切小块,来,仔细看一下它的内部组织哦

翠花上麻辣豆腐干的做法图解3

3/10. 锅中烧油

翠花上麻辣豆腐干的做法图解4

4/10. 倒入切好的豆腐干,翻炒均匀后

翠花上麻辣豆腐干的做法图解5

5/10. 放入单山蘸水料(若没有单山蘸水的,可以用花椒粉、辣椒粉,盐、蔬菜精、胡椒粉活一起放到锅里,喜欢孜然味的可以再放些孜然粉进去哦!)

翠花上麻辣豆腐干的做法图解6

6/10. 翻炒均匀后

翠花上麻辣豆腐干的做法图解7

7/10. 添少许水,放入3~5g左右的冰糖,小火炖煮直至

翠花上麻辣豆腐干的做法图解8

8/10. 汤汁干掉便OK啦 !

翠花上麻辣豆腐干的做法图解9

9/10. 成品

翠花上麻辣豆腐干的做法图解10

10/10. 晚上看着电视吃着自制的小零食,很惬意吧,(*^__^*) 嘻嘻……
早上给孩子烙一个烧饼煎一个鸡蛋再夹一些自制的麻婆豆腐,您认为营养够吗?(*^__^*) 嘻嘻……

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营养信息

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  • 翠花上麻辣豆腐干热量286 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质16.2 克
  • 碳水化合物110.8 克
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