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番茄烩金针菇西芹

番茄烩金针菇西芹

CristinaChenSQ

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超喜欢这道菜,不配米饭或者面条都对不起自己的盖浇神器!番茄烩金针菇的基础上加了西芹,颜色更丰富些,一餐的蔬菜摄取也更多,主要是下周要回国中秋所以这几天得清空冰箱来着。
主料
番茄适量金针菇适量西芹适量
橄榄油适量适量白糖适量
番茄酱适量

番茄烩金针菇西芹的做法,共7个步骤

1/7. 番茄洗净切块(因为会煮烂所以不需要切很小),西芹洗净去老皮切块(我牙口好又懒所以没去掉),金针菇去根掰散洗净。

2/7. 锅中热油,下番茄块煸炒至变软出汁(可以用勺子压一压试试感觉)。

3/7. 加适量水没过番茄,盖锅盖焖煮至番茄变软烂,不喜欢番茄皮的可以把皮挑出来。

4/7. 开盖加盐、糖调味(加糖是为了中和酸味,如果口味偏北方完全可以不用加,但请理解我喜欢这么做)。

5/7. 加入金针菇继续焖煮至金针菇变软熟透。

6/7. 倒入西芹块翻炒一下,可以根据自己的口味加些番茄酱增味增色。(我用的亨氏一点点就很有味道了)

7/7. 大火将汤汁收成你需要的量就好,关火装盘,开餐。

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营养信息

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  • 番茄烩金针菇西芹热量676 千卡
  • 脂肪101.13 克
  • 蛋白质8.75 克
  • 碳水化合物150.91 克
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