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豆浆火锅

豆浆火锅

睿儿的世界

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睿儿喜欢吃火锅,又不吃辣,所以就想了这个方法尝试一下还不错,就分享给大家
主料
黄豆一小杯12000毫升大葱一根
生姜一小块红枣枸杞适量各种自己喜欢的蔬菜随意

豆浆火锅的做法,共5个步骤

豆浆火锅的做法图解1

1/5. 黄豆提前浸泡一晚上,加1200毫升水打磨成豆浆

豆浆火锅的做法图解2

2/5. 打好的豆浆过滤掉豆渣,豆浆跟水1:1倒进锅里放入葱姜大枣和枸杞,我为了更鲜一点加点香菇虾米,这个可以根据个人喜好

豆浆火锅的做法图解3

3/5. 准备好自己喜欢的蔬菜和肉丸子 ,我调了点芝麻酱蒜泥油碗

豆浆火锅的做法图解4

4/5. 锅里下入自己喜欢的蔬菜肉丸

豆浆火锅的做法图解5

5/5. 准备开吃了

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营养信息

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  • 豆浆火锅热量509 千卡
  • 脂肪3.65 克
  • 蛋白质25.52 克
  • 碳水化合物84.97 克
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