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美容豆浆火锅

美容豆浆火锅

面朝阳光

面朝阳光

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对于火锅,众多人的印象是:麻辣、上火。阳光也是个怕上火的主,火锅店也很少光顾,但是今天阳光要介绍的这款火锅既不麻也不辣,更不会上火,而是一款地地道道的清爽美容火锅,而且制作简单,在家轻松做,常吃也不会上火哦,反而能让你的皮肤越来越美。
主料
黄豆适量豆腐适量千张适量
火腿肠适量南瓜适量粉丝适量

美容豆浆火锅的做法,共6个步骤

美容豆浆火锅的做法图解1

1/6. 准备好所有材料,黄豆用水泡12小时。

美容豆浆火锅的做法图解2

2/6. 将豆腐、南瓜、火腿肠切片,排骨煮熟,所有材料码入锅中。

美容豆浆火锅的做法图解3

3/6. 将黄豆加水磨成豆浆。

美容豆浆火锅的做法图解4

4/6. 豆浆过滤掉豆渣,倒入码好食材的锅中。

美容豆浆火锅的做法图解5

5/6. 将锅置火上调入油、盐、少量味精。

美容豆浆火锅的做法图解6

6/6. 待锅内煮开,将锅移至酒精炉上点火边炖边吃。

小窍门

豆浆可以多磨一些,待锅内煮少了可以边加边煮边吃。
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营养信息

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  • 美容豆浆火锅热量1757 千卡
  • 脂肪33 克
  • 蛋白质70.1 克
  • 碳水化合物175 克
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