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早餐汉堡

早餐汉堡

糖糖2012

糖糖2012

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主料
鸡蛋一颗汉堡坯一对黄瓜小半根
辅料
甜味沙拉酱适量早餐奶酪一片适量

早餐汉堡的做法,共7个步骤

早餐汉堡的做法图解1

1/7. 切好的黄瓜片铺在面包上

早餐汉堡的做法图解2

2/7. 在黄瓜片上铺一层早餐奶酪

早餐汉堡的做法图解3

3/7. 锅中倒入少许油煎鸡蛋,撒少许盐

早餐汉堡的做法图解4

4/7. 待一面煎熟后用铲子将鸡蛋翻过来煎另一面,再撒少许盐

早餐汉堡的做法图解5

5/7. 煎好的鸡蛋放到奶酪上面

早餐汉堡的做法图解6

6/7. 在奶酪上面再铺一层黄瓜片

早餐汉堡的做法图解7

7/7. 最后盖上面包片,一个既美味又营养的汉堡就做好了,黄瓜片也可以换成生菜或者西红柿之类的蔬菜

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营养信息

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  • 早餐汉堡热量130 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.36 克
  • 碳水化合物3.62 克
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